Släpp loss din potential: 7 livsförändrande vanor hos de verkligt medvetna
Mindfulness – mer än ett modeord, det är ett sätt att leva. Det är en daglig övning i att leva i nuet, fullt medveten och engagerad i livets upplevelser, ögonblick för ögonblick. Det handlar om att vara verkligt närvarande, inte bara fysiskt utan även känslomässigt och mentalt. Men resan mot mindfulness är ingen dans på … Seguir leyendo
