Varje förhållande har sina upp- och nedgångar, men det finns en gräns mellan normala relationsproblem och giftigt beteende som kan vara skadligt. Att känna igen tecknen på ett giftigt förhållande är det första steget mot helande och flykt. Det är dags att ta av de rosafärgade glasögonen och se förhållandet för vad det verkligen är. … Seguir leyendo
Depression kan vara lömsk, smyga sig in i vardagen och suga ut glädje, motivation och energi. Det är ett allvarligt mental hälsa problem som drabbar miljontals människor över hela världen, orsakar stor distress och försämrar normal funktion. Men genom att ta proaktiva åtgärder kan du hjälpa till att förebygga depressiva symptom och främja resilience. Här är fem … Seguir leyendo
Ångest är en vanlig åkomma som drabbar miljontals människor världen över. Den kan vara förlamande och göra det svårt att fungera i vardagen . Det finns dock sätt att lindra symptomen, och ett av dem är att skriva dagbok. Denna enkla och billiga aktivitet kan ha djupgående effekter på den mentala hälsan och bidra till … Seguir leyendo
Mindfulness – mer än ett modeord, det är ett sätt att leva. Det är en daglig övning i att leva i nuet, fullt medveten och engagerad i livets upplevelser, ögonblick för ögonblick. Det handlar om att vara verkligt närvarande, inte bara fysiskt utan även känslomässigt och mentalt. Men resan mot mindfulness är ingen dans på … Seguir leyendo
Barbie Dagens horoskop Daglig planerare Hemstädning Hitta de udda Hitta skillnaden Horoskop Knäck koden Kärlekshoroskop Logiskt test Lucky days Mental hälsa Mindfulness Personlighetstest Rangordning Ranking Ranking -> Rankning Rankning Skillnad spel Skillnadsspel Stjärntecken Tacksamhet Tarot Vem är jag? Visuell test Visuellt test Välbefinnande Zodiac Zodiac would be translated to Zodiaken in Swedish. Zodiaken
