Conteúdo
Hur empatisk är du? Undrar du någonsin hur bra du är på att förstå och dela andras känslor? Empati är en viktig ingrediens för att utveckla meningsfulla relationer och främja social harmoni.
Det gör att vi kan uppskatta perspektiven och känslorna hos dem omkring oss , vilket främjar kontakt, förståelse och medkänsla.
I ett försök att hjälpa dig att utvärdera din egen nivå av empati har vi skapat ett unikt personlighetstest. I testet ska du titta på en bild av tre träd och välja det träd som du tycker bäst om.
Baserat på ditt val kommer vi att göra en analys av dina empatiska tendenser .
Träd a
Om din blick drogs till det första trädet är din empati sannolikt djupt rotad och intuitiv . Du har en naturlig förmåga att känna av och förstå andras känslor.
Denna starka känslomässiga medvetenhet kan ibland vara överväldigande, men den är också ett kraftfullt verktyg för att bygga djupa, meningsfulla relationer.
Du är den typ av person som ofta sätter andras behov före dina egna och strävar efter att få människor omkring dig att känna sig förstådda och stöttade.
Träd b
Om du valde det andra trädet har du sannolikt en balanserad nivå av empati . Du kan förstå andras känslor och perspektiv, men du upprätthåller också sunda känslomässiga gränser.
Denna balans gör att du kan erbjuda stöd och förståelse utan att bli överväldigad av andras känslor. Du värdesätter rättvisa och strävar efter att behandla andra som du själv skulle vilja bli behandlad.
Träd c
Om det tredje trädet fångade din uppmärksamhet kan din empati vara mer intellektuell än känslomässig. Du kan förstå vad andra känner på en kognitiv nivå, men du kanske inte alltid känner dessa känslor själv.
Denna typ av empati gör att du kan erbjuda praktiska lösningar och råd , men du kan ibland kämpa för att få kontakt på en djupare känslomässig nivå. Du värdesätter logik och förnuft, och du försöker ofta förstå andra genom dessa linser.
Hur empatisk är du?
Kom ihåg att empati inte handlar om att vara en martyr eller att låta andra dra nytta av din vänlighet. Det handlar om att förstå och respektera andras känslor och samtidigt upprätthålla din egen känslomässiga hälsa.
Oavsett vilket träd du valde finns det ett värde i din unika inställning till empati.
Det är viktigt att komma ihåg att empati är en färdighet som kan utvecklas och förbättras över tid. Det är inte en fast egenskap, utan snarare en förmåga som kan vårdas och utvecklas.
Vi uppmuntrar dig att dela detta test med dina vänner och familj och se hur deras nivåer av empati är jämfört med din. Se till att kolla in våra andra personlighetstester för att öka din självförståelse och personliga utveckling.
